국내에서 열리는 보디빌딩 시합 중 ICN 대회는 어떤 대회일까?

요즘 피트니스 시장이 그 어느 때보다 활발하게 발전됨에 따라 수많은 대회와 업체도 우후죽순 생겨나고 있습니다. 이제는 일반인들도 쉽게 대회에 참가하고 입상을 할 수 있는 분위기와 환경, 그리고 대회가 많아졌기 때문에 피트니스 시장이 자연스럽게 발전할 수 밖에 없는 것 같습니다.

 

국내에서 열리는 피트니스 대회는 다양한 종류가 있으며, 각각의 대회는 그 목적과 평가 기준에 따라 다릅니다. 아래에 국내에서 열리는 주요 피트니스 대회와 그 특징을 소개하겠습니다.

1. ICN(International Championship of Natural) Korea

• 특징: 내추럴 보디빌딩 및 피트니스 대회로, 약물 사용을 엄격히 금지합니다.
• 주요 부문: 보디빌딩, 피지크, 비키니, 피트니스 모델, 스포츠 모델 등.
• 도핑 테스트: WADA(세계 반도핑 기구)의 규정을 준수하여 도핑 테스트를 실시합니다.

2. NABBA/WFF Korea

• 특징: NABBA(National Amateur Body-Builders' Association)와 WFF(World Fitness Federation)가 주최하는 대회로, 전통적인 보디빌딩과 피트니스 부문을 포괄합니다.
• 주요 부문: 보디빌딩, 피지크, 피규어, 비키니, 피트니스 모델 등.
• 평가 기준: 근육의 대칭성과 균형, 체형 등을 중점으로 평가합니다.

3. WBFF(World Beauty Fitness & Fashion) Korea

• 특징: 피트니스와 패션을 결합한 독특한 대회로, 화려한 무대와 의상이 특징입니다.
• 주요 부문: 피트니스 모델, 패션 모델, 비키니, 피지크 등.
• 평가 기준: 신체의 균형, 체형, 무대 퍼포먼스, 패션 센스 등을 평가합니다.

4. Musclemania Korea

• 특징: 글로벌 피트니스 대회 브랜드인 Musclemania의 한국 대회로, 전 세계적으로 유명합니다.
• 주요 부문: 보디빌딩, 피지크, 비키니, 피트니스 모델 등.
• 평가 기준: 근육의 크기와 대칭성, 체형, 무대 포즈 등을 중점으로 평가합니다.

5. KBBF(Korea Bodybuilding & Fitness Federation)

• 특징: 대한보디빌딩협회에서 주최하는 대회로, 국내에서 가장 권위 있는 보디빌딩 및 피트니스 대회 중 하나입니다.
• 주요 부문: 보디빌딩, 피지크, 비키니, 피트니스 등.
• 평가 기준: 근육의 크기, 대칭성, 체형, 무대에서의 퍼포먼스 등을 평가합니다.

6. INBA/PNBA Korea

• 특징: INBA(International Natural Bodybuilding Association)와 PNBA(Professional Natural Bodybuilding Association)에서 주최하는 내추럴 보디빌딩 대회입니다.
• 주요 부문: 보디빌딩, 피지크, 비키니, 피트니스 모델 등.
• 도핑 테스트: 엄격한 도핑 테스트를 통해 내추럴 보디빌딩을 지향합니다.

7. SPOEX(Sports & Leisure Industry Show)

• 특징: 스포츠 및 레저 산업 박람회의 일환으로 열리는 피트니스 대회입니다.
• 주요 부문: 보디빌딩, 피지크, 비키니, 피트니스 모델 등.
• 특징: 다양한 스포츠 및 레저 관련 업체가 참가하며, 피트니스 대회 외에도 다양한 이벤트가 진행됩니다.

8. Fitness Star Korea

• 특징: 피트니스와 모델링을 결합한 대회로, 체형과 무대 퍼포먼스를 중점으로 평가합니다.
• 주요 부문: 피트니스 모델, 스포츠 모델, 비키니, 피지크 등.
• 평가 기준: 신체의 균형, 체형, 무대에서의 포즈와 퍼포먼스를 평가합니다.

이 외에도 다양한 소규모 대회가 있을 정도로 수많은 대회가 존재합니다. 이 중에서도 오늘은 특별히 처음 보디빌딩 대회를 나가는 선수들에게 적합한 ICN 대회에 대해서 자세하게 알아보겠습니다.

ICN

ICN(International Championship of Natural) 대회는 내추럴 보디빌딩 및 피트니스 대회로, 세계적으로 유명한 내추럴 보디빌딩 연맹 중 하나입니다. ICN 대회는 약물 사용을 엄격히 금지하며, 도핑 테스트를 통해 공정한 경쟁을 보장합니다. 한국에서도 ICN 대회가 정기적으로 개최되고 있습니다. 

 

또한 ICN은 2018년 한국에서 첫 개최이후 내추럴 선수들의 등용문이 되었고 많은 유명 선수들을 배출하기에 이르렀습니다. 또한 건전한 스포츠 피트니스 문화 발전을 위해 내추럴 대회의 선두주자로 국민 건강을 위해 가장 대중적이고 인기있는 대회 개최를 위해 매년 약 20번의 국내 각 시도 지역대회 및 코리아대회, 그리고 세계 각국의 선수가 참여하는 세계 대회를 기획하고 꾸준히 실행하고 있습니다.

 

ICN 홈페이지 http://www.icnkorea.co.kr/

ICN KOREA

 

ICN 대회 개요

1. 대회 목적: 내추럴 보디빌딩과 피트니스 문화를 장려하고, 약물 없는 건강한 스포츠를 추구합니다.

2. 참가 자격: 내추럴 보디빌더로서 약물 사용 이력이 없는 선수.

                        주최 측에서 요구하는 도핑 테스트를 통과해야 합니다.

3. 도핑 테스트:

ICN은 WADA(세계 반도핑 기구)의 규정을 준수하며, 대회 전에 도핑 테스트를 실시합니다.

테스트는 소변 검사 및 기타 필요 시 추가 검사를 포함합니다.

ICN 대회의 주요 카테고리

보통 대회의 주요 카테고리는 보디빌딩, 피지크, 비키니, 피트니스 모델, 스포츠 모델로 나뉘어지게 됩니다. 아래에는 각 종목의 특징과 차이점을 설명하고 있습니다.

1. 보디빌딩:

남성 및 여성 보디빌딩 부문.

체급별로 나뉘며, 근육량과 대칭성을 중점으로 평가합니다.

 

2. 피지크:

남성 피지크: 균형잡힌 근육과 체형을 중점으로 평가합니다.

여성 피지크: 근육량과 함께 여성스러운 라인을 강조합니다.

 

3. 비키니:

여성 비키니: 균형 잡힌 몸매와 함께 건강미를 평가합니다.

 

4. 피트니스 모델:

남성 및 여성 피트니스 모델: 신체의 균형, 체형, 포즈 등을 평가합니다.

 

5. 스포츠 모델:

스포츠와 관련된 신체 표현과 퍼포먼스를 중점으로 평가합니다.

ICN 대회의 특징

공정한 경쟁:

엄격한 도핑 테스트를 통해 공정한 경쟁을 보장합니다.

내추럴 보디빌딩을 지향하는 선수들에게 적합한 대회입니다.

 

글로벌 네트워크:

ICN은 전 세계적으로 개최되며, 한국 대회에서 좋은 성적을 거두면 국제 대회에 참가할 기회가 주어집니다.

 

다양한 카테고리:

다양한 신체 유형과 목표를 가진 선수들이 참가할 수 있도록 여러 카테고리를 제공합니다.

대회 준비 및 참가 방법

대회 정보 확인:

ICN Korea 공식 웹사이트나 SNS를 통해 대회 일정과 장소를 확인하세요.

참가 신청서와 필요한 서류를 준비합니다.

 

훈련 및 준비:

체계적인 훈련과 식단 관리가 필요합니다.

포징 연습과 대회 의상 준비도 중요합니다.

 

도핑 테스트 준비:

도핑 테스트를 위한 준비를 철저히 하세요.

약물 사용 이력이 없는지 확인하고, 필요한 경우 주최 측과 상담하세요.

 

ICN 대회는 내추럴 보디빌딩을 지향하는 선수들에게 이상적인 플랫폼입니다. 철저한 준비와 훈련을 통해 최고의 성과를 거두시길 바랍니다.